Cildinizi Şımartmanın Yolları

Hayatın bize verdiği en güzel şey cildimiz. Sağlıklı bir cilt sizi daha da güzel gösterebilir. Yorgun bir cilt hemen havanıza yansır,her gün üzerimize giysi gibi aldığımız cildimizi strese karşı korumazsak kuru mat ve sivilceli bir cilt bizi olumsuz etkiler. Bu yüzden derin nefes alarak, egzersiz yaparak, derin düşünme ve yoga ile gevşeyerek stresle başa çıkabilirsiniz Böylelikle üzerinizdeki baskı azalacak rahatlayacaksınız. Banyoda ya da duşta kendinize masaj yaptırın, çene kaslarınıza egzersiz yaptırın. Cildinize bakmanın yolu çok basit. Dört temel hareket: Temizlemek, Nemlendirmek, Tonlamak, Beslemek

Temizlemek
Önce, yüzünüzde biriken tozu ve yağı temizleyin. Bunun için doğal sabundan ve temizleyicilerden yararlanabilirsiniz. Çünkü cildinize iyi davranır, kurumasını önlerler. Cildinizi musluk suyuyla temizleyin. Ilık olduğu zaman kurumaya da neden olmaz.Düzenli olarak ölü hücreleri de temizlemelisiniz. Bunun için özel bir ürün kullanın böylelikle cildinizin kurumasına ve sarkmasına engel olabilirsiniz. Bunun için cildinizi kurutmayacak ama canlanmasına katkıda bulunacak bir ürün arayın. Yüz için yapılmış özel bir fırça ya da sünger taşı kullanabilirsiniz.

Nemlendirmek
Nemlendirici cildin en iyi dostudur. Yağlı olmayan bir yüz istiyorsanız, sıvı ürünler denemelisiniz. Tazeleyici losyonlar, serumlar yardımıyla cildinizin sağlığını destekleyin.

Tonlama
Cildinizi termal su ile hareketlendirmek. Bu ürünler mineral yönünden zengin antioksidanlar olarak cildinizin yapısını korur ve güçlendirirler. Ayrıca cildinizin pH Seviyesini de dengeler.

Beslemek
Cildiniz geceleri kendini onarma sürecine girer. Vakit bulabiliyorsanız gündüz güzellik uykusuna yatmak da etkilidir. Antioksidan ve restore edici içerikten yana zengin ürünleri tercih edin. Yağlı ürünlerden korkmayın. Geceleri cilt bakımınıza biraz masaj ilave ederek bedeninizi stresten kurtulabilirsiniz.
Arada bir kendinizi sevdiğiniz koku ve yağla şımartmayı da unutmayın. Lavanta sakinleştirici özelliğiyle içinizi rahatlatacaktır. Yastığınıza bir damla lavanta esansı damlatarak uykunuzun daha da iyi olmasını sağlayabilirsiniz.
Bol bol su için,
Güneş koruyucusunu ihmal etmeyin
Gece uykusuna dikkat edin
Terleyin
Makyajınızla yatmayın
Yüzünüzü Soğuk su ile yıkayın
Gece nemlendiricinizi sürün
İşlenmiş gıdalar yemeyin
Sigara içilen ortamlardan kaçının